Taller Optimización de Recuperación | STUDIA
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Taller Recuperación Efectiva en el Entrenamiento

¿Qué vas a aprender?

  •  La importancia del estiramiento

  • Alimentación post entrenamiento

  • Las etapas del sueño

  • Ayudas externas

  • La correcta planeación de entrenamiento

  • La importancia de los estados de ánimo

Prescripción

Jhon Botero

CONFERENCISTA:

Entrenador con 10 años de experiencia en fitness, cuenta con estudios en la Universidad Incca en ciencias del deporte y entrenamiento personalizado, Ex futbolista de alto rendimiento, capacitador para TRX Colombia, LesMills , especializado en prescripción de ejercicio  y diseño de programas .  

¿Cuánto? $75.000 *CUPOS LIMITADOS*

Fecha: 25 de noviembre

Hora: 02:00 p.m.

¿Dónde?

BODYTECH POINT 83

Cento de entrenamiento Premium

Dirección: CRA. 19B #83-11

Parqueaderos disponibles:

City parking Bodytech 83: Carrera 19B # 83-05

¡NO TE QUEDES POR FUERA!