Curso Presencial Entrenamiento en Suspensión | STUDIA
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(57) 318 341 1700 Info@studia.com.co
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¿Qué vas a aprender?

Sesión 1

  • Origen del entrenamiento en suspensión
  • Descripción general y conocer las distintas  correas de suspensión 
  • Beneficios del entrenamiento en suspensión 
  • Cómo instalar la correa de suspensión.
  • Cómo se debe usar 
  • Modificaciones de intensidad 
  • Funcionalidad en el entrenamiento
icon pesas con borde

Sesión 2

  • Cómo diseñar un programa de Suspensión personalizado y grupal 
  • Cómo progresar en una clase 
  • Biblioteca de ejercicios de suspensión 
  • Movimiento y postura 
  • Planos de movimiento 
  • Plantillas modelo para distintas clases 
  • Challenge de técnica 
  • Práctica y workout continuos

¿Cuánto?

$250.000

Sesión 1: Por publicar

Sesión 2: Por publicar

Hora: 02:00 p.m. a 6:00 p.m.

¿Dónde?

BODYTECH POINT 83

Cento de entrenamiento Premium

 

Dirección: CRA. 19B #83-11 – Bogotá

Parqueaderos disponibles:

City parking Bodytech 83: Carrera 19B # 83-05

Prescripción

Jhon Botero

CONFERENCISTA:

Entrenador con 10 años de experiencia en fitness, cuenta con estudios en la Universidad Incca en ciencias del deporte y entrenamiento personalizado, Ex futbolista de alto rendimiento, Trainer de TRX certificado, LesMills , especializado en prescripción de ejercicio  y diseño de programas.  

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